31 мая - Всемирный день без табака

Что будет с организмом после того, как бросить курить:

- Восстановление организма после отказа от сигарет начинается почти сразу;
- Через 20 минут произойдет переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снизится вполовину. Как раз в этот период может возникнуть очередное сильное желание покурить, которое необходимо преодолеть;
- Через 10 часов после отказа от сигарет кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности её кислородом;
- Через 13 часов у человека полностью нормализуется артериальное давление. Устраняется гипертонус стенок сосудов;
- Через сутки нормализуется скорость и сила сокращений сердца;
- Через два дня обостряется обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.
- Через неделю заметно улучшается состояние кожи лица, её цвет.

Важно помнить: отказаться от курения - значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в свое здоровье. Это никогда не поздно. Организм человека имеет большие возможности и способен восстанавливаться после длительного употребления табака.

Попробуйте! И ощутимое улучшение качества жизни не заставит себя ждать. Помните об этом и будьте здоровы!