1 марта - Всемирный день иммунитета

01 марта 2025 г.

Сегодня мы хотим поговорить с вами об иммунитете.

Считается, чтобы не заболеть, нужно повысить защитные силы организма, или усилить иммунитет. На самом деле устойчивость к инфекционным заболеваниям зависит от возраста, наследственности, наличия сопутствующих заболеваний, но огромную роль в работе иммунной системы играет образ жизни.

Факторы, снижающие иммунитет:
- неправильное питание и лишний вес;
- курение и алкоголь;
- частый прием антибиотиков;
- малоподвижный образ жизни;
- недосыпание и переутомление;
- стрессы.
Давайте исключим эти вредные факторы и поможем своему иммунитету бороться с инфекциями!